Sostegno psicologico individuale

Uno spazio in cui sentirsi ascoltati e compresi, per dare voce a ciò che si sta vivendo e ritrovare un nuovo equilibrio interiore.

€50a seduta

Intraprendere un percorso psicologico è un gesto d'amore verso se stessi: significa concedersi tempo, spazio e attenzioni in una vita spesso troppo frenetica.

Il percorso di sostegno psicologico aiuta a riconoscere e valorizzare le proprie risorse interiori, offrendo strumenti nuovi per affrontare con maggiore equilibrio le sfide quotidiane, i momenti di difficoltà o di cambiamento.

Ogni incontro favorisce momenti di consapevolezza, esercizi di autoregolazione emotiva e riflessione guidata, sempre nel rispetto dei tempi e dell'unicità di ciascuno.

Cosa rende unico questo servizio

Ascolto attivo e accoglienza empatica, in un contesto privo di giudizio
Attenzione ai bisogni personali e valorizzazione delle risorse individuali
Strumenti pratici e materiali di supporto per proseguire il lavoro anche tra un incontro e l'altro

Ti posso aiutare in caso di

ansia e attacchi di panico
depressione e momenti di tristezza persistente
stress e senso di inadeguatezza legato alla vita quotidiana, al lavoro o ai cambiamenti importanti
bassa autostima e insicurezza personale
dipendenza affettiva
difficoltà relazionali e comunicative in ambito sociale, familiare e lavorativo
difficoltà a orientarsi per definire e raggiungere i propri obiettivi personali
difficoltà nella gestione della rabbia
disturbi del sonno

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